Оценка качества услуг библиотеки
Сегежской центральной библиотеке - 75 лет
Оценка качества услуг архивного отдела
Форма обратной связи Роскомнадзора
Противодействие коррупции
КонсультантПлюс в Сегежской центральной модельной библиотеке
Библиотеки Карелии
Профилактика экстремизма
Программы и проекты
Информационные ресурсы
Сегежская центральная модельная библиотека
Полезные ссылки
Архивный отдел
Библиотеки Сегежской ЦБС в социальной сети "ВКонтакте"
Центр межнационального сотрудничества при Сегежской центральной модельной библиотеке
От юбилея к юбилею: библиотеки - городу
Вакансии
Продлить книгу онлайн
Электронный каталог Сегежской центральной библиотеки

Главная » События » К здоровью – без лекарств

События

02/04/2014

Как сохранить и поддерживать здоровье, оптимизм, бодрость, внешнюю привлекательность в любом возрасте? Этот вопрос волновал женщин всегда.
Ведущая вечера, библиотекарь Светлана Березина, организовала встречу для женщин от 40 и старше в дамской гостиной центральной районной библиотеки.  
«Ежедневно полчаса физической активности – и мы помолодеем на 20 лет» - эти слова участники встречи провозгласили  своим спортивным девизом.
Валентина Арсеньевна Вишневская – инструктор физкультуры Сегежского спорткомплекса  вместе с участниками группы здоровья, которую она возглавляет долгие годы, показали комплексы упражнений для женщин от 40 лет и старше.
Отдел «Ортопедия» магазина «Сателлит» любезно предоставил  для знакомства участникам вечера свои товары, которые помогут почувствовать себя здоровее, спортивнее и дома, и на улице, и на дачном участке.
В ходе вечера многие участники поделились своими маленьким спортивными секретами, показали уроки мастерства на своих домашних тренажёрах.  Какие упражнения с обручем можно делать непосредственно дома показала хозяйка вечера Светлана, раскрутив на глазах изумлённых зрителей обруч – тренажёр.
На книжной выставке была представлена литература о здоровье, различных видах фитнеса, оздоровительной физкультуре, которая многим участникам вечера была выдана на дом.
 


«назад

 
Разработка и программирование (с) 2005-2023. Национальная библиотека Республики Карелия